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얼마전 친구녀석이 계단에서 넘어지면서뼈가 부러지는 사고를 당했습니다.그래서 지금 병원에서 깁스를 하고요양중에 있습니다. 그래서 뼈 잘붙는음식에 대해서몇 가지 찾아보고 알아봤습니다.이제 날씨가 추워지고 겨울이 오는데겨울에는 빙판길 때문에 뼈골절 사고가많이 일어나는 계절로 조심해야합니다. 그럼 뼈 잘붙는음식에는어떤 음식들이 있는지 알아보겠습니다.먼저 뼈에 좋은 음식으로가장 유명한 것은 바로 우유죠칼슘함량이 높아 뼈골밀도를 높여줍니다. 그리고 역시 뼈에 좋다는 음식으로는사골을 빼놓을 수가 없습니다.뼈가 부러지거나 골절되거나 다치면사골을 우린 국을 많이 먹는데이 사골도 뼈 잘붙는음식이라고 합니다. 뼈에 좋은 성분하면 칼슘인데우유 외에도 칼슘이 많은 음식으로대표적인 것은 멸치를 들 수 있습니다.멸치에도 칼슘이 풍..